Manfaat Wortel untuk Kesehatan | Siapa yang tidak kenal dengan sayuran wortel, wortel merupakan salah satu sayuranyang dimanfaatkan umbinya. Wortel bisanya dikonsumsi sebagai masakan maupun dinikmati sebagai jus.
Wortel merupakan salah satu makanan sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Ada banyak sekali nutrisi yang terdapat pada wortel, seperti vitamin A, B, C dan lainnya. Dengan berwarna orange, wortel sudah menyebar ke seluruh dunia. Rasa wortel juga manis, sangat wajar kalau tidak hanya manusia saja yang mengkonsumsinya, karena wortel merupakan makanan favorit dari kelinci.
Kira-kira apa saja manfaat wortel untuk kesehatan? Berikut ini adalah kandungan nutrisi yang terdapat di dalam wortel:
Kandungan Gizi dalam 100 gram Wortel
- Vitamin A 12000 SI
- kalori 42 kalori
- protein 1,2 gram
- lemak 0,3 gram
- hidrat arang 9,3 gram
- kalsium 39 miligram
- fosfor 37 miligram
- zat besi 0,8 miligram
- vitamin B 1 0,06 miligram
- vitamin C 6 miligram
Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Sangat wajar kalau wortel memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, berikut ini diantaranya:
Manfaat Wortel untuk Kesehatan
1. Mengatasi Kejang Jantung
Bahan: umbi wortel, 2 sendok madu, dan 1 potong gula aren;
Cara membuat: wortel diparut dan diperas dengan 2 gelas air, kemudian dioplos dengan bahan lainnya sampai merata;
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari.
Cara membuat: wortel diparut dan diperas dengan 2 gelas air, kemudian dioplos dengan bahan lainnya sampai merata;
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari.
2. Mengobati Eksim
a. Bahan: 1 umbi wortel dan 1 sendok teh kapur sirih;
Cara membuat: wortel diparut dan dicarnpur dengan kapur sirih sampai merata;
Cara menggunakan: ditempelkan pada bagian yang sakit dan dibalut dengan verban.
Cara membuat: wortel diparut dan dicarnpur dengan kapur sirih sampai merata;
Cara menggunakan: ditempelkan pada bagian yang sakit dan dibalut dengan verban.
b. Bahan: 3 umbi wortel;
Cara membuat: diparut dan disedu dengan 2 gelas air masak;
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari.
Cara membuat: diparut dan disedu dengan 2 gelas air masak;
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari.
3. Mengobati Cacing Kremi
Bahan: 5-7 umbi wortel, garam dan santan kelapa secukupnya;
Cara membuat: wortel diparut, kemudian ditambah dengan bahan lainnya;
Cara menggunakan: diperas dan disaring, kemudian diminum menjelang tidur malam.
Cara membuat: wortel diparut, kemudian ditambah dengan bahan lainnya;
Cara menggunakan: diperas dan disaring, kemudian diminum menjelang tidur malam.
4. Mengatasi Mata Minus
Bahan: umbi wortel secukupnya;
Cara membuat: diparut dan diperas untuk diambil airnya;
Cara menggunakan: diminurn setiap pagi hari secara teratur
Cara membuat: diparut dan diperas untuk diambil airnya;
Cara menggunakan: diminurn setiap pagi hari secara teratur
Bagaimana? Ternyata luar biasa sekali bukan manfaat wortel? Itulah 4 Manfaat Wortel untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa yang harus kita ketahui, jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda agar mereka juga mengetahui manfaatnya. baca juga Manfaat Daun Sirsak untuk Pengobatan Asam Urat